スーパーフード

毎月1日は「小豆の日」よあんこや和菓子でおなじみの小豆だけど、実は美容や健康にも嬉しいスーパーフードだって知ってた？古くから日本の食文化に根付いてきた小豆は、その歴史も深く、使い方次第で驚くほどバリエーション豊かに楽しめるの