記念日

毎月23日は「ふみの日」。手紙文化の大切さを再認識するために制定された記念日です。SNS全盛の今だからこそ、手紙の魅力を改めて見直してみませんか？手書きの温かみやメッセージカードに添える言葉の例文も紹介します。

毎月13日は「一汁三菜の日」。和食の基本スタイルとして、ご飯・汁物・おかず3品を組み合わせた栄養バランスの良い食事が注目されているの。健康的な食生活やダイエットにも効果的で、忙しい日でも取り入れやすい工夫がいっぱい。食育にもつながる一汁三菜の魅力や、簡単に実践できるコツを紹介するわよ。歴史やアレンジレシピもチェックして、今日から無理なく始めてみましょう💡